Vaincre la surcharge mentale

Ma 間 : une méthode éprouvée pour penser moins et mieux.

Tout se joue dans notre tête. Et si notre plus grand levier de bien-être était simplement un esprit apaisé ?

Cet atelier est animé par David Perroud, auteur de 8 livres, dont 10 minutes par jour pour penser moins mais mieux (Jouvence) et spécialiste de la conscience. Sa méthode Ma 間 permet de réduire le bruit mental, apaiser vos pensées les plus envahissantes, et retrouver la clarté d’esprit qui rend tout plus facile : les décisions, les relations, la créativité. Un esprit apaisé n’est pas le contraire de la performance. C’en est la condition.

Sur inscription, max. 50 personnes