Philippe Beck

Présence durant l'édition :

Philippe Beck est formateur d'adultes, médiateur et coach. Il travaille notamment, depuis plus de 20 ans, en tant que formateur, médiateur ou coach avec enseignants, parents et éducateurs, sur les difficultés qu'ils rencontrent avec les enfants, les adolescents, les personnes placées sous leur responsabilité: dialogue difficile, désobéissance, conflits, voire violences.

Auto-empathie
A priori, communiquer est une musique à deux temps: écouter - s'exprimer. L'auteur propose de remplacer cette vision par celle d'une valse; aux deux "temps" précédents s'ajoutera alors celui-ci: s'écouter soi-même. S'écouter avec bienveillance et acuité: bienveillance, afin de ne pas nous accabler nous-même de jugements; acuité, ou authenticité, afin de ne pas risquer une complaisance paresseuse avec soi-même.
Notre société qui pousse à l'activité, à la rapidité, à la productivité, nous éloigne de l'écoute de nous-même (souvent taxée de "nombrilisme"), alors qu'il convient d'y faire plus attention. Car toute communication commence par celle de soi à soi. L'auteur, dans ce livre simple et synthétique, propose d'apprendre à s'écouter avec bienveillance et respect afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. Il distingue et clarifie ainsi les notions phares de la CNV que sont les émotions, les sentiments, les besoins, les valeurs; ainsi que celles de sympathie, empathie et compassion.
Il propose de nombreuses mises en situation et exercices pour prendre soin de soi au coeur de nos relations.